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Sábado, 30.01.10

Hoje fui á  consulta de Diabetes, levei as análises e estavam todas boas, menos a Himoglobina, claro, já calculava, de 7.8 passou a 8. Muito mal mesmo.

Colesterol aceitável a 170, menos mal, o açucar é que anda outra vez maluco

Tenho consciência que cometi algumas asneiras, como do género, saltar refeições, tomar o pequeno almoço e a meio da manhã não comer nada, ás vezes nem almoçar porque não tinha fome e chegar ao lanche e devorar tudo, coisas destas.

Mas a consulta desta vez serviu para eu pensar mais nesta doença que vai comigo até ao meu último suspiro, por isso há que fazer o que me mandam e bem!

Daqui a 15 dias tenho que lá voltar para uma revisão sobre algumas dicas que me foram deixadas, correcções da alimentação, mais exercício físico (coitadinha da minha passadeira que vai começar a trabalhar mais) tem que ser. Vou dando novidades.

 

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