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Sexta-feira, 07.06.13

O 2º dia não foi muito diferente do 1º dia, apenas uma diferença, os níveis andaram mesmo baixos, mas aguentei-me, alguma fomeca á tarde, mas ataquei uma bolinha de queijo magro, permitido pela Drª e 1 iogurte :)

 

3º DIA de dieta: Pequeno Almoço: Igual, como sempre o mesmo, gosto assim.

Meio da manhã: 1 iogurte com Chia e 1 maçã.

 

Almoço: Omelete com 2 ovos, 2 colheres de arroz integral e salada.

Sobremesa: Gelatina

 

Lanche: 1 fatia de fiambre de perú 2 bolachas de água e sal

 

Jantar : Pescada cozida com couve-flor e 1 batata pequenina.

Sobremesa: não me apeteceu, comi-a ao deitar. Gelatina.

 

Podemos comer carradas de gelatina sem açucar, qualquer dia vomito gelatina pelos olhos, mas por enquanto ainda não enjoei.

 

 

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