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Segunda-feira, 25.01.10

 

 

 

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Segunda, 12 Janeiro 2009 Noticias

Independentemente da idade do doente

A diabetes pode provocar problemas ao nível da função executiva e velocidade de raciocínio, concluiu um estudo da Universidade de Alberta.

O declínio na saúde cognitiva é mais acelerado entre os pacientes diagnosticados com diabetes, conclui um estudo da Universidade de Alberta. Uma análise a 41 diabéticos, comparados com 424 adultos não diagnosticados com a doença, permitiu observar que as pessoas portadoras da patologia apresentavam dificuldades ao nível da função executiva e velocidade de raciocínio. Os investigadores concluíram ainda que estas diferenças ocorriam independentemente da idade dos participantes, um padrão que sugere que os problemas cognitivos associados à diabetes surgem cedo e mantêm-se estáveis. Com base nestas conclusões, Roger Dixon, co-autor do estudo, sugere que os programas de saúde pública devem fazer um rastreio à saúde mental das pessoas diagnosticadas com diabetes

APB diabeticaparadiabeticos às 14:43 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

INSULINA:

Uma vez iniciada a insulina o corpo habitua-se e não mais se pode deixá-la!

Não é verdade e é um dos grandes receios das pessoas com Diabetes que necessitam de iniciar a insulina!
O que acontece é que se associa, por vezes, erradamente o conceito de insulino-dependencia com habituação! A pessoa com Diabetes insulino-dependente é dependente da insulina porque necessita dela para sobreviver pois o seu corpo (o pâncreas) não a produz! Por outro lado, algumas pessoas com Diabetes do tipo 2 podem necessitar de tratamento com insulina durante alguns períodos e depois retomar a medicação anterior com comprimidos (por exemplo: pessoas com Diabetes do tipo 2 que necessitam de ser internados ou que adoecem com outras doenças que os impedem de se alimentar convenientemente ou, ainda aqueles a quem os comprimidos não parecem estar a resultar). As grávidas com Diabetes necessitam, por vezes de insulina durante a gravidez e, só muito raramente vêm a necessitar dela fora da gravidez.

APB diabeticaparadiabeticos às 14:41 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

Quando a glicemia baixa.
Como sabe a HIPOGLICEMIA é uma baixa de açúcar (glicose) no sangue (glicemia inferior a 60 mg/dl).

No diabético, as CAUSAS são medicação excessiva ou, mais frequentemente, o esquecimento de uma refeição ou o seu atraso (não comer a horas).

Para PREVENIR a hipoglicemia há que atender ao seguinte:

1) cumprir os horários e número de refeições

2) comer antes de fazer exercício físico

3) cumprir o horário da injecção de insulina

4) confirmar a dose de insulina

5) respeitar a técnica de insulina

6) variar o local da injecção

7) os idosos devem estar especialmente prevenidos se medicados com glibenclamida (glibenclamida, Daonil, Semi-Daonil): uma hipoglicemia em idosos medicados com este fármaco devem ficar sob vigilância durante 72 horas.

SINAIS de AVISO de uma HIPOGLICEMIA:

1) Iniciais

fome súbita

suores frios

perda de forças

esvaímento

tremores

excitação, comportamentos irrascíveis e agressivos

discurso despropositado

palidez

palpitações

taquicardia (aumento dos batimentos cardíacos)

2) Intermédios

confusão

racíocinio lento e com dificuldade

bocejos repetidos

expressão apática

palavra presa

enjôos e vómitos

formigueiros nos lábios ou na língua

visão dupla

desorientação

discurso lento e sem sentido

3) Graves

desmaio

convulsões

coma

NOTA: cada doente responde à hipoglicemia de sua maneira. raramente estes sintomas e sinais aparecem todos.

TRATAMENTO

Quando sentir alguns destes sinais se puder pique o dedo e confirme o valor da glicemia. Caso isso não seja possível mais vale prevenir que remediar e proceder logo ao tratamento:

a) pastilhas de glicose (venda livre em farmácias e supermercados): Gluco Tabs, ou

:)açúcar, ingerir um pacote de minuto a minuto até alívio dos sintomas.

c) Glucagon (Glucagen Hipokit): injectável; administração em qualquer zona do corpo, para situações em que o individuo não colabora (coma). O glucagon é uma hormona que tem acção contrária à da insulina: tira glicose dos "armazéns" e coloca-a em circulação restabelecendo a normalidade dos níveis circulatórios sanguíneos.

A seguir deverá comer, por exemplo fruta e pão.

NOTE QUE a hipoglicemia é uma situação crítica que deve ser compensada de imediato. Como o tratamento se faz com açúcar é natural que após a correcção de uma hipoglicemia se possa suceder uma elevação de glicose no sangue. Esta será transitória e atenuar-se-á com o tempo. A seguir a uma hipoglicemia corrigida deve fazer-se uma vida normal.

APB diabeticaparadiabeticos às 14:37 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

                                

                 

A Diabetes é a doença que maior número de amputações provoca!
Infelizmente são muitos os que parecem duvidar dos conselhos quanto aos cuidados a ter com os pés e com os sapatos, mas a verdade é que a diabetes é a doença que maior número de amputações provoca.

Tal deve-se a:

Má circulação nos pés;

Sensibilidade diminuída nos pés;

Pés vincados pela pressão dos sapatos;

Fumar;

Beber mais de um como de vinho à refeição;

Para evitar tais consequências funestas siga os cuidados seguintes:

Olhe todos os dias para a planta dos pés e para o intervalo entre os dedos;

Procure por feridas por bolhas, manchas vermelhas ou gretas;

Se não conseguir peça ajuda ou use um espelho;

Lave-os com água morna e sabão azul e branco;

Tenha os pés sempre limpos e secos;

Corte as unhas a direito e passe por elas a lima de cartão;

Não coloque à toa álcool, tinturas ou pomadas;

Procure, com os dedos, rugas, buracos ou objectos no interior dos sapatos;

Não remende os buracos das meias;

Use sempre sapatos e meias;

Não se esqueça que:

Pés só tem dois…e são seus!

As mantas eléctricas e as botijas de água quente podem provocar queimaduras em remédio;

Não deve andar descalço;

Não deve usar corta-unhas e limas metálicas;

Não deve usar calicidas;

Os sapatos devem ter biqueira larga;

Os sapatos não devem apertar os pés;

Os sapatos estragam-se por fora e por dentro;

Deve comprar sempre o “número acima”;

Ter o açúcar no sangue “no normal” é fundamental;

Em caso de dúvida procure o seu médico especialista
em Diabetes.

Faça
o teste! Se não sentir o algodão na planta dos pés ou se os pés frios insistirem em persistir, consulte o seu médico!

APB diabeticaparadiabeticos às 14:34 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

Venho aqui falar de um assunto que julgo ser importante, a tiróide.
Foi-me diagnosticada á um ano, numa consulta de rotina da diabetes. Fiz uma biópsia, acusou 2 nódulos pequenos e benignos. Comecei a tomar Eutirox 25mg. Notei que a partir daí , comecei ligeiramente a engordar, passado uns meses a médica mandou tomar Eutirox 50mg
em jejum. Assim continuo e tenho estado mais controlada, o peso é que diminuiu pouco, será que alguém me pode dar umas explicações ou contar experiências da tiróide?

APB diabeticaparadiabeticos às 14:31 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

                                               Diabetes

O que é?

Ocorre quando há um aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Isto é, quando estes níveis são superiores a 110 mg/dl sanguíneo, situação denominada hiperglicemia.

Combata-a com:

Lacticínios
Muitos pacientes com diabetes tipo 2 têm falta de zinco, pelo que se aconselha a ingestão de alimentos ricos neste mineral. Os derivados de leite são os mais importantes. O ideal é optar pelos lacticínios magros e por aqueles que são enriquecidos com as vitaminas que se perdem durante o processamento destes alimentos, como a E.


Frango
Particularmente as coxas, que têm um alto conteúdo de zinco. Prefira cozinhá-lo sem pele e lembre-se que não é recomendável comê-lo frito, para não anular as vantagens desta carne magra.

Canela
A medicina chinesa valoriza bastante esta especiaria, uma vez que ajuda o organismo a processar insulina de forma muito eficaz.
Cebola
Tanto crua como cozida, reduz os níveis de açúcar no sangue. A causa pode estar na influência que exerce sobre o metabolismo da glicose no fígado, ou na insulina que liberta.

Pólen
Elaborado pelas abelhas, é um autêntico multivitamínico natural e uma boa fonte de zinco. Para além disso, aumenta a resistência das paredes capilares prevenindo, assim, as hemorragias cerebrais e cardíacas.

Massa e arroz integral
É uma excelente fonte de energia para os diabéticos, composta por hidratos de carbono de absorção lenta, que tornam vagarosa a passagem de glicose pelo sangue. De qualquer das formas, se padecer desta doença, cinja-se às quantidades autorizadas pelo seu médico.

Vinagre
De acordo com um recente estudo da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, tomar duas colheres de vinagre antes ou durante as refeições principais reduz visivelmente a concentração de insulina e de glicose no sangue depois das refeições.

Fibra
Para além de absorver a gordura para o seu interior, também absorve o açúcar alimentar. Ajuste o volume de fibra a ingerir de acordo com as indicações do seu médico

... E os com tripla acção

Existem alimentos que fazem bem a tudo, matando três coelhos de uma cajadada só, como diz a expressão popular. Quer saber quais protegem destas três doenças ao mesmo tempo?

Azeite virgem
Não se esqueça que as gorduras são imprescindíveis para que o nosso organismo funcione adequadamente, apesar dos especialistas recomendarem uma ingestão que não ultrapasse os 30% das calorias diárias.

O truque está em privilegiar a ingestão de gorduras boas, como a que o azeite contém. Os seus ácidos gordos monoinsaturados (cerca de 80% de ácido oleico, por exemplo) não só conseguem reduzir o colesterol mau (LDL), como aumentam o bom (HDL). :)

Rico em ácidos gordos ómega-3, 6 e 9, favorece a saúde do coração e do sangue. O ácido alfa-linoleico, um tipo de ácido gordo ómega-3, protege o coração. O azeite virgem é também conhecido por reduzir a pressão arterial e um estudo do ano 2000 revelou que pode ter benefícios específicos para os diabéticos tipo 2.

Não se esqueça, contudo, que 1ml de azeite tem 9 kcal, pelo que deve ser ingerido com moderação, para não engordar (atente neste exemplo: em média, colocamos cerca de 20 ml de azeite numa salada individual, o que corresponde a 180 Kcal. Ingerindo duas saladas diárias, são 360 kcal, só em azeite...)

Frutas e verduras
A elevada quantidade de fibra, vitaminas, minerais e água que contêm tornam-nas imprescindíveis na alimentação diária. A OMS recomenda a ingestão de cinco peças ou porções por dia, que podem ser combinadas como quiser e puder. Cheias de antioxidantes, preservam a saúde tanto das células sanguíneas como dos tecidos arteriais


Frutos secos
A sua acção diminui o nível de colesterol total e reduz a viscosidade sanguínea, diminuindo, assim, a formação de trombos. Esta propriedade deve-se aos seus ácidos gordos ómega-3, presentes em maior quantidade nas nozes.

Têm um elevado conteúdo calórico, pelo que só deve ingerir de três a seis unidades por dia, dependendo do tamanho, e sem sal. Um estudo da Universidade de Harvard acrescenta que as nozes também combatem a diabetes tipo 2, já que conseguem aumentar a capacidade do organismo em utilizar insulina, regulando, desta forma, os níveis de glicose.

Os restantes frutos secos também contêm bastante cálcio, ou seja, são grandes aliados da tensão arterial e do coração. Mas, mais uma vez, atenção às quantidades, pois apesar de conterem gorduras saudáveis, são altamente calóricos:
100 g de amêndoas são 625 kcal; 100 g de nozes são 696 Kcal.

Alho
Contém alicina, com efeito anti-plaquetário, dilata os vasos sanguíneos, liquidifica o sangue, reduz o colesterol e aumenta a energia, sem acrescentar gorduras a mais.

Soja
Torna a passagem dos açúcares pelo sangue mais lenta (bom para a diabetes) e reduz os níveis de colesterol. São de destacar os seus ácidos gordos: o linolénico (ómega-3) e o linoleico (ómega-6), ambos fundamentais para a saúde dos vasos sanguíneos e do coração.

Leguminosas
Todas elas são excelentes fontes de proteínas de elevada qualidade biológica. Pode usá-las esporadicamente para substituir carnes vermelhas, que contêm demasiadas gorduras insaturadas (como o colesterol), o que aumenta os níveis de LDL no sangue.

O feijão, por exemplo, pelo seu elevado conteúdo de fibra solúvel, diminui a taxa de colesterol no sangue e estabiliza os níveis de glicose. Já as lentilhas são ricas em potássio, que, juntamente com a sua escassez de sódio, as torna ideais para pessoas hipertensas.

Alcachofra
Contém um composto activo amargo protector do fígado (a cinaropicrina) que reduz o colesterol no sangue (efeito lipolítico). E a cinarina aumenta a produção da bílis, melhorando o funcionamento do fígado.

Cereais integrais.
Estudos recentes confirmaram que a ingestão frequente de trigo, aveia e centeio podem reduzir as doenças coronárias até 30%.

Mas o benefício de utilizar cereais na sua versão integral é o facto de ingerir a casca do grão, o que lhe dá mais fibra e uma dose extra de vitamina E e do complexo B, e minerais como zinco, fósforo e ferro, que favorecem a qualidade do sangue e da sua circulação. A aveia, por seu lado, dificulta a absorção de colesterol por parte do intestino.


APB diabeticaparadiabeticos às 14:15 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 


Colesterol alto

O que é?

A hipercolesterolemia é diagnosticada quando os níveis de colesterol total superam os 200 mg/dl. O mesmo também acontece quando os níveis de LDL (colesterol mau) são superiores a 130 mg/dl ou os de HDL (bom colesterol) inferiores a 35 mg/dl, no homem, e 40 mg/dl na mulher.

Combata-o com:

Arroz
Um estudo da Universidade de Rochester revelou que o nível de colesterol LDL diminui até 62% com a ingestão de tocotrienol, uma forma de vitamina E presente na casca do grão de arroz. Trata-se de um poderoso antioxidante, cada vez mais estudado, devido a este espectacular efeito sobre os lípidos de alta densidade (LDL).

Cebola
A elevada quantidade de aliína que contém facilita a circulação do fluxo sanguíneo, evitando a formação de placas de colesterol nas artérias.

:
Maçã
Contém metionina, um aminoácido essencial que participa no metabolismo das gorduras, regulando os níveis de colesterol no sangue.

Mirtilos
As suas antocianinas previnem a oxidação do colesterol e liquidificam o sangue, prevenindo as placas de ateroma (lesão nas artérias provocadas pelo depósito de colesterol).

Peixes azuis
Os organismos internacionais de Nutrição recomendam a ingestão de
1 a1,5 g por dia de ácidos gordos ómega-3, o que equivale a cerca de três porções de peixe azul por semana. Estes ácidos gordos têm especial importância na inibição plaquetária, ou seja, são bons aliados da saúde das artérias.

Abacate
Tem fama de ser muito calórico (e, de facto, é, apesar das suas gorduras serem saudáveis), mas ingerido com moderação é um bom regulador do colesterol, graças às suas gorduras insaturadas.

Iogurte com prebióticos
Os prebióticos em geral diminuem o pH do aparelho digestivo. Tal acontece devido aos ácidos gordos da cadeia curta que contêm. Segundo investigações recentes, um deles, o propiónico, participa activamente na inibição da síntese de colesterol no fígado.

Citrinos e quivi.
Estas frutas, ricas
em vitamina C e E (fabulosos antioxidantes), evitam a formação de trombos (coágulo sanguíneo no interior de um vaso), uma vez que contrariam a oxidação do LDL (mau colesterol), responsável pela formação de ateromas e impedem a captação de colesterol por parte dos vasos sanguíneos .

Fibras
As fibras beneficiam o nosso organismo de diversas formas, uma delas é no momento da absorção dos nutrientes: as fibras são consideradas como esponjas e absorvem para o seu interior as gorduras alimentares, prevenindo a absorção de gorduras para a nossa corrente sanguínea. :)

Recomendação PREVENIR:
Modere a ingestão de excitantes como o café e o chá preto, que aceleram a circulação sanguínea podendo levar à formação de ateroma (placa de gordura nos vasos sanguíneos que leva ao bloqueio da circulação sanguínea, provocando doenças cardiovasculares).

E reduza a ingestão de carnes gordas, enchidos, fumados, molhos e fritos. Atenção a estes elementos da nossa alimentação. São superpoderosos no aumento do colesterol LDL. 
 

Hipertensão

O que é?

Patologia na qual os valores de tensão arterial (força exercida pelo sangue nas paredes das artérias) são superiores a 140/90 mmHg.

Combata-a com:

Bananas
Tem grande quantidade de potássio, fundamental para o equilíbrio líquido do organismo, o que mantém a tensão arterial sob controlo. Por outro lado, uma dose elevada de potássio favorece a eliminação de sódio que consumimos, principalmente, sob a forma de sal (que exerce efeitos nocivos sobre a tensão).

Tomate
O seu principal componente é o licopeno, com grande poder antioxidante. Ajuda a manter a saúde das artérias, conservando a flexibilidade que lhes permite dilatar e contrair à passagem do sangue

Mexilhões
Outra boa fonte de potássio. No entanto, se forem de lata, deve-se moderar o seu consumo, já que contêm demasiado sódio, o que faz subir a tensão arterial.

Leite magro
Na maioria dos estudos epidemiológicos, foi possível observar que uma ingestão de cálcio reduzida está associada a um predomínio de hipertensão. A melhor fonte de cálcio é o leite.

Se não gosta ou é intolerante ao leite, outra opção são os peixes pequenos que se comem com espinha (sardinhas enlatadas, por exemplo) ou suplementação especifica deste mineral. A nutricionista Magda Roma sugere: «lave bem a casca do ovo, retire o seu conteúdo e esmague a casca do ovo até ficar em pó».

«Utilize-a camuflada nos pratos confeccionados ou
em sopa. Não tem sabor nem odor. Esta é de todas a melhor fonte de cálcio e nós desperdiçamo-la», acrescenta ainda

Melão
Contém bastante potássio mas, sobretudo, água (cerca de 80%), o que faz dele um óptimo alimento para eliminar toxinas, e favorece o fluxo sanguíneo.

 

Chocolate preto
Investigadores da Universidade de Colónia, na Alemanha, demonstraram que a ingestão de chocolate preto provoca uma queda significativa da pressão arterial. A explicação encontra-se no poder antioxidante dos flavonóides polifenólicos que contém, mantendo as artérias saudáveis e melhorando o fluxo sanguíneo.

Beringela
Tem grandes quantidades de magnésio, mineral que evita os edemas e que faz com que a tensão arterial se mantenha com os valores adequados.

Tâmaras secas
Têm menos água do que as frescas, o que faz com que concentrem mais nutrientes, entre eles o potássio, fundamental para controlar o equilíbrio de água dentro e fora da célula.
Recomendação PREVENIR:
Modere o consumo de enchidos e fumados, pois contêm bastante sal.

APB diabeticaparadiabeticos às 14:00 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

 

 

 

 

Diabetes com linha de apoio

Mais de 300 profissionais de saúde ajudam diabéticos em urgência no novo serviço da Linha Saúde 24, do Serviço Nacional de Saúde.

Pelo 808 24 24 24, os diabéticos recebem conselhos sobre como controlar a doença e prevenir complicações frequentes causadas pela diabetes.

Mais de meio milhão de portugueses que sofrem da doença aplaudem a medida. A linha de apoio pode beneficiar perto de um milhão, número que se estima ao incluir os casos ainda não diagnosticados. Em
2006, a diabetes afectava já 6,5% da população, segundo o Inquérito Nacional de Saúde.

Actualmente, há 180 milhões de pessoas com diabetes no mundo. Mas calcula-se que o número duplique em 2030, devido ao aumento da obesidade e sedentarismo nos países desenvolvidos, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.

 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:54 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

                                                   

Sábados Desportivos na Quinta das Conchas . Os sábados desportivos são realizados desde Fevereiro de 2008, num sábado de manhã, uma vez por mês.

A partir de Setembro impreterivelmente esta actividade será realizada no primeiro sábado de cada mês. Este encontro de carácter lúdicodesportivo é realizado para todas as pessoas de todas as idades e tem como principal objectivo o convívio e a prática divertida de actividade física. Porque não experimentar um dia? Pode levar pais, filhos, amigos/as, namorados/as e boa disposição, passará de certeza uma manhã animada! A actividade inicia-se às 10 horas junto à cafetaria do Parque da Quinta das Conchas, entrada mais próxima do Metro da Quinta das Conchas, Linha Amarela. Finaliza por volta das 12 horas e trinta minutos. A orientação é realizada pela Professora de Educação Física Catarina Andrade e por uma equipa de médico e enfermeira da APDP.

Estação do Metro da Linha Amarela: Quinta das Conchas

Ponto de Encontro: Entrada do Parque da Quinta das Conchas

Inscrições: Carla Trincheiras Tel: 213816101 Participação gratuita

 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:49 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

                                                               

Os cuidados alimentares nos diabéticos vão permitir controlar as suas glicemias e reduzir o risco e a frequência de complicações futuras.

Assim sendo, um diabético deve:

· Fazer várias refeições ao longo do dia (sem estar sempre a petiscar!), pouco abundantes.

· Começar o dia com um pequeno-almoço completo e equilibrado e nunca ficar mais de 3h-3h30 sem comer. Tenha em conta que o jejum nocturno num diabético não deve exceder as dez horas.

· Ter cuidado com os métodos de confecção que utiliza. Evite os fritos e o molho com gordura de certos alimentos. Prefira cozidos, grelhados e assados sem adição de gordura ou estufados em cru (sem deixar refogar).

· Iniciar sempre as refeições principais com sopa de legumes e incluir saladas, legumes e hortaliças no seu prato principal.

· Evitar a ingestão de gorduras e de sal, substituindo-os por ervas aromáticas e por especiarias que dão cor, sabor e aromas especiais aos seus cozinhados!

· Comer pequenas quantidades de carne e de peixe (cerca de 100g bastam!) e nunca suprimir por absoluto o pão, as batatas, a massa e o arroz da sua alimentação.

· Ter cuidado com a quantidade de fruta que ingere! Embora sejam óptimos fornecedores de vitaminas, de sais minerais e de fibras, são muito ricos em frutose (açúcar existente na fruta). Pode comer qualquer tipo de fruta tendo em conta a quantidade. Frutos como os figos, diospiros e frutos tropicais devem ser ingeridos em menor quantidade!

· Ingerir doces e produtos açucarados só no caso de ter a diabetes controlada, sempre após as refeições e com moderação.

· Beber cerca de 1,5-2l de água ou de chá não açucarado ao longo do dia.

Tal como nos transmite a roda dos alimentos, deve variar o mais possível de alimentos e ingeri-los de acordo com os seus gastos e necessidades energéticas.

Não se esqueça de mastigar bem os alimentos, comer calmamente, fazer caminhadas diárias e de ler sempre os rótulos dos produtos alimentares. Por vezes somos induzidos em erro pela publicidade!

Em caso de dúvidas ou de não conseguir controlar a sua diabetes, não hesite em contactar um nutricionista que consigo elaborará um plano alimentar ajustado e estruturado.

APB diabeticaparadiabeticos às 13:47 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

Nao devia ser difícil assumir quando as coisas não estão bem e nos correm mal. E porquê?
porque não queremos ás vezes magoar as pessoas que nos deram a força para seguir em frente com alguma coisa, neste meu caso, a Bomba de Insulina!
Eu comecei com a bomba no dia 7 de Novembro e no dia 16 acabei de a tirar de vez.
Falei com a minha médica e voltei de novo ás injecções de insulina. Eu não conseguia ser eu própria, andava mal psicologicamente e fisicamente, porque não me estava a habituar á máquina agarrada a mim. Tudo o que eu fizesse andava com medo da máquina, ou que tocasse em qualquer coisa , ou que a se torcesse o fio, claro que tudo isto era impossível, mas eu pensava assim. Eu sou muito enérgica e nervosa e tudo isto me estava a afectar. É que não é fácil, também me avisaram que não iria ser, mas que me adaptaria, não foi o caso, não quero com isto, que as pessoas que estão a pensar colocá-la, se assustem, isso não.
Por isso é que nós estamos uns dias em fase de adaptação á bomba, eu pessoalmente, não consigo. Eu assumo que o que me fez desistir mais, foi a manutenção da bomba,a parte de purgar, custa uns bons e longos minutos, não é fácil.Se tivesse que depender dela única e exclusivamente, aí sim, não tinha outra hipótese, mas posso sempre continuar com as injecções. Posso dizer que andava muito bem a nível de valores de glicemia, mas com a caneta também lá chego.
Sinto muito esta minha decisão, mas é para mim, muito importante eu sentir-me bem, psicológicamente. Não sei se acontece com outras bombas de outras marcas, mas esta a nível de manutenção, tem que se ter imensa paciência.

·         Um beijinho á minha querida médica, drª Catarina, que tem sido uma médica incansável comigo, paciente, amiga e compreensiva. É uma querida.

Cá estou eu de novo com mais umas letras dedicadas á Bomba infusora de insulina.
A médica entendeu bem a minha situação, claro que tentou que eu pensasse melhor, mas também me disse que se era para andar mal psicológicamente, aí sim, teria que parar, porque se não andarmos bem, os níveis disparam e aí é pior a emenda do que o soneto, como dizem
Posso dizer que tenho andado bem, claro que daqui a 2 meses devo repetir as análises e ver como vai a minha hemoglobina A1c, espero que bem, depois o tempo dirá. Mas a quem pensar colocar a Bomba, aconselho vivamente, terá é que se sentir muito bem com ela, coisa que não aconteceu comigo. Eu também sou um bocado nervosa e impaciente, se calhar deveria de ter andado com ela mais uns dias, conforme me aconselharam, para ver no que dava, a experiência com a bomba é de um mês e eu andei com ela 9 dias, se tivesse continuado, talvez me adaptasse, mas está dito e está feito, continuo a bater na tecla da manutenção, é preciso muita paciência e eu não tive.

  

APB diabeticaparadiabeticos às 13:39 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

1. O objectivo principal da dieta da pessoa com Diabetes é não comer açúcar!
Não é verdade! A restrição de ingerir açúcar ou açucarados é apenas uma parte da chamada «dieta da pessoa com Diabetes».

2.A diabetes tipo 2 é uma doença menos grave que a diabetes tipo 1!
Não é verdade! A diabetes do tipo 2, se não for tratada como deve ser, constitui uma doença tão ou mais grave que a do tipo 1. O que leva à ideia errada de que a diabetes tipo 1 é mais grave, é o facto desta atingir com frequência crianças e jovens e da sua terapêutica estar associada à administração de insulina através de injecções!

3. A Diabetes é provocada pelo açúcar que se ingere!
É falso! Como se sabe, as causas da diabetes são outras, já anteriormente explicadas.
No entanto, o açúcar consumido em excesso pode contribuir para uma alimentação errada e para a obesidade, que por sua vez pode levar ao aparecimento da Diabetes tipo 2.

4. A diabetes do tipo 1 ocorre sempre em crianças e jovens e a Diabetes tipo 2 é exclusiva dos adultos!
Embora seja o habitual nem sempre assim se verifica. Com efeito, metade dos adultos com Diabetes não-gordos são, na realidade, do tipo 1 e esta diabetes do tipo 1 ocorre, também,
em idosos.
Por
seu lado, em situações bastante raras de diabetes familiar ou, em casos de obesidade, a diabetes da criança ou do jovem pode ser do tipo 2.

5. A insulina tem de ser injectada nas veias!
A insulina é injectada no tecido subcutâneo através da pele da barriga, das coxas ou dos braços, preferencialmente.
Só em situações de urgência e no hospital, é que pode ser administrada nos músculos ou nas veias (em perfusão contínua).

6. Uma vez iniciada a insulina o corpo habitua-se e não mais se pode deixá-la!
Não é verdade e é um dos grandes receios das pessoas com Diabetes que necessitam de iniciar a insulina!
O que acontece é que se associa, por vezes, erradamente o conceito de insulino-dependencia com habituação! A pessoa com Diabetes insulino-dependente é dependente da insulina porque necessita dela para sobreviver pois o seu corpo (o pâncreas) não a produz! Por outro lado, algumas pessoas com Diabetes do tipo 2 podem necessitar de tratamento com insulina durante alguns períodos e depois retomar a medicação anterior com comprimidos (por exemplo: pessoas com Diabetes do tipo 2 que necessitam de ser internados ou que adoecem com outras doenças que os impedem de se alimentar convenientemente ou, ainda aqueles a quem os comprimidos não parecem estar a resultar). As grávidas com Diabetes necessitam, por vezes de insulina durante a gravidez e, só muito raramente vêm a necessitar dela fora da gravidez.

7. Já há insulina em comprimidos!
Infelizmente não é verdade que existam outras formas eficazes de administração de insulina sem ser através de «picadas»: seringas, dispositivos tipo canetas ou bombas de infusão contínua.

APB diabeticaparadiabeticos às 13:33 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

Dia mundial da diabetes

— 1) A doença Diabética é uma doença crónica. Aprenda a defender-se dela. Só com a sua ajuda, é possível minorar e/ou atrasar o aparecimento das suas complicações, quer sejam agudas ou crónicas.

— 2) Quando tem muita sede, muita vontade de urinar, muita fome, sonolência, falta de forças, o seu açúcar no sangue, já está elevado há muito tempo.

— 3) Não espere ter os sintomas para fazer o seu controlo.

— 4) A auto-vigilância diária da Glicémia, a horas diferentes do dia, permite-lhe ter noção de estar bem ou mal controlado, podendo assim ajustar a terapêutica, se for caso disso.

— 5) Não se esqueça, que saber o valor do açúcar no sangue, lhe permite um controlo muito eficaz. Peça ajuda ao seu médico, para lhe ensinar a usar as tiras-teste.

— 6) Não se descuide nas horas das refeições. Tente não estar mais de 3 horas sem comer. Não faça um jejum nocturno de mais de 6/7 horas.

— 7) Evite os açucares e açucarados, as sobrecargas gordas (fritos, refogados, molhos com gordura, etc.), o sal, as bebidas alcoólicas destiladas, o tabaco.

— 8) O azeite, a banha de porco e a manteiga são as gorduras indicadas, em alimentação saudável, mas sempre com muita parcimónia.

— 9) Como fornecedores de açúcar, as massas alimentícias (esparguete, macarrão, etc.) e as leguminosas ( feijão de todo o tipo, grão , ervilha, fava, lentilhas) são as melhores. O pão, o arroz e a batata devem ser comidos com mais cuidado.

— 10) Coma pouca carne. Prefira mais o peixe.

— 11) Coma ovos 2/3 vezes por semana. Não os frite.

— 12) Dê preferência ao queijo fresco. Os outros tipos de queijo são para os dias de festa.

— 13) Ingira fruta fresca pouco doce, diariamente. Uvas, figos e bananas, têm mais açúcar em percentagem, devem ser ingeridos em pequena quantidade, pelo doente diabético.

— 14) Hortaliças e legumes em sopas e a cru, são de todos os dias, na quantidade que puder.

— 15) A medicação, seja com comprimidos, seja com insulina, deve ser cumprida conforme a prescrição. Não salte doses.

— 16) Andar a pé, é uma excelente forma de fazer exercício. Faça-o todos os dias, pelo menos 30 minutos, mas 60 seria bem melhor.

— 17) A visita ao oftalmologista, deve ser pelo menos anual. Os seus olhos são muito castigados pela doença diabética.

— 18) Se tem consulta marcada, faça por não faltar, que há muitos outros doentes à espera.

— 19) Olhe para os pés todos os dias. Se vê mal, ou tem outra dificuldade, peça ajuda a quem vive consigo.

— 20) Se não é diabético, corre mais o risco de o vir a ser, se tiver familiares diabéticos, se tem peso a mais, se teve filhos com quatro ou mais quilogramas, à nascença.

— 21) Se se inclui num grupo de risco, o que leu ou ouviu, é para si também.

 

 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:30 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

Olá, é verdade, não esperei por 2ªfeira para ir á médica, fui na 4ª.
Estava a ficar preocupada em relação aos níveis altos. A Bomba estava boa, eu é que fiz uns erros que não devia ter feito, por exemplo:
Quando pela manhã estava com uma ligeira descida de açucar de 60g, eu desligava a máquina para não bombear a insulina de 3 em 3 minutos ,conforme está programada.
Errado!
Tinha é que comer e mais nada. Mas a fome era sempre pouca.
Depois esqueci-me como se mudava o catéter e a cânula, eu bem lia as instruções, mas... ai, ai, a distração

Mas fiquei esclarecida.

 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:28 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

 

 

Venho aqui mais uma vez, só para dizer que tenho tido algumas dificuldades com a "bomba" estou sempre com medo que o fio salte, que ao dormir a máquina se esmague, essas coisas impossíveis de acontecer, mas, como é uma coisa estranha que está agarrada ao nosso corpo, há sempre mudanças no dia a dia . Devo dizer também que ainda não consegui controlar bem as glicémias, tenho andado um pouco alta, mas como estou a anotar tudo, na próxima 2ªfeira já dou os relatórios todos á médica, claro que esta primeira semana, não irá ser fácil, mas tudo se consegue. 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:18 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos

                                                            

É verdade, na 6ª feira dia 07/11/08 , fui á médica para fazer a colocação da Bomba Infusora de Insulina.
Foi para mim uma grande surpresa e felicidade ter conseguido ser uma das primeiras pessoas a fazer a colocação. Estive 5 horas para entender e fazer as coisas necessárias para a colocação. Claro que não é fácil, há muita coisa ainda para aprender, mas a máquina faz tudo, é colocada na barriga, através de um catéter, tal e qual como podem ver nesta foto e depois é andar sempre com ela.
A bombinha tem lá dentro a insulina "Humalog", que é a mais indicada para nós, eu já a tomava com a caneta. Depois de acabar a insulina , coloca-se mais um frasquinho e a máquina é programada pela médica, para de 3 em 3 minutos, descarregar as unidades de insulina que tomávamos, por exemplo, eu tomava de manhã 22 de insulina lenta, dividiu-se as 22u por 3, deu um valor que é aplicado na máquina, para de 3 em 3 minutos ela descarregar esses valores.Claro que temos que tomar aquelas doses para o que vamos comer e etc, aí somos nós que pegamos na bomba e através do botão, damos a informação de quantas unidades precisamos para o que vamos comer. Essa que damos é descarregada na hora. A que está dividida por as 24h, é sempre certa, também há outras funções, é realmente uma coisa fantástica esta bomba.

Como toda a gente sabe, o nosso pâncreas segrega/ liberta insulina de 3 em 3 minutos, daí a bomba infusora estar preparada para fazer o mesmo. Agora vou andar 1 semana com esta coisinha nova agarrada a mim, para ver se me habituo, mas quer me habitue ou não, vou querer ficar sempre com ela, já foi um grande previlégio ter conseguido ser uma das escolhidas, dou Graças a Deus por isso, porque a nossa qualidade de vida melhora muito mais. Não vai ser fácil andar com a bomba sempre agarrada a mim, mas tenho que entender que é para o bem da minha saúde. Só tenho pena, que de tantos diabéticos que existem no país, não seja possível abranger toda a gente para a colocação da bomba. Está previsto para o ano que vem, haver novidades para os diabéticos, a bomba é uma delas, aliás ela foi aprovada este ano, para ser subsidiada. Mas essas coisas demoram e eu sei que não é fácil, mas há que insistir com os médicos e até juntármo-nos todos e fazermos uma manifestação se for preciso, na luta a favor da Bomba. Que seja entregue aos diabéticos com prazos mais rápidos. Apesar de já a ter, contem comigo para o que for preciso!

 

 

 

APB diabeticaparadiabeticos às 13:10 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos
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É assim, em Portugal os diabéticos tem as insulina...
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