OLÁ A TODOS, AO ENTRAR PELA 1ªVEZ NESTE BLOG, DEVEM IR AO ARQUIVO do LADO DIREITO E CLICAR em JANEIRO, DEPOIS NA DATA DE 23 E IR AO FIM DA PÁGINA PARA COMEÇAR A LER O 1º POST , A MINHA VIDA COM A DIABETES. " O INÍCIO HÁ 23 ANOS"
Quarta-feira, 06.04.11

Entrevista com a enfermeira Mariangélica Oliveira da Silva, da UFRJ

 

Descascar ou comer frutas antes de fazer o teste de glicemia pode interferir no resultado, se a pessoa não lavar as mãos antes de utilizar a lanceta. A conclusão é de pesquisa recente realizada na Juntendo University Graduate School of Medicine, no Japão. A pesquisa, publicada na revista Diabetes Care, mostrou que a glicemia atinge níveis bastante elevados, mesmo que o teste seja feito uma hora depois da ingestão da fruta.

A enfermeira Mariangélica Oliveira da Silva, educadora em diabetes no Hospital do Fundão da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), concorda com os resultados do estudo e alerta que comer qualquer alimento doce com as mãos e realizar o teste sem lavá-las vai produzir resultados alterados. O mesmo acontece se a higienização do local da picada for feita com álcool.

"As mãos devem ser lavadas apenas com água e sabonete e, se houver uso de álcool, deve-se esperar que ele seque antes de fazer a picada", ensina Maria Angélica.

 

A educadora aproveita para dar outras dicas em relação ao teste de glicemia. Após a realização do teste, é recomendável fazer a limpeza com álcool, que pode ser o comum, de 90º GL, ou o de 70 º GL, vendido em farmácias. Segundo ela, o melhor é fazer a picada nas laterais dos dedos, que são menos enervadas, e fazer um rodízio entre os dedos para evitar que eles fiquem doloridos.

Angélica alerta ainda que todo o material deve ser guardado fechado, para evitar o acúmulo de sujeira, e que as agulhas, que não devem ser reutilizadas, sejam descartadas tampadas, para prevenir que pessoas que venham a manipular o lixo se machuquem. Outro cuidado importante é não compartilhar agulhas e lancetas, mesmo com membros da família, porque eles conservam partículas de sangue que podem produzir contaminação.

APB diabeticaparadiabeticos às 23:10 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos
Sábado, 02.04.11
Curiosidades... Sabiam que não é recomendável beber-se muita água às refeições? Esta acelera o esvaziamento gástrico e, consequentemente, leva a um mais rápido aumento da glicémia. É preferivel ingerir-se água fora do horário das refeições. Sabiam que é preferível comer uma cenoura cortada às rodelas do que cenoura ralada? A cenoura ralada tem um índice glicémico mais elevado que esta cortada às rodelas, porque ao ralar é destruída uma maior percentagem de fibra que esta contém.Alimentos ricos em fibra ajudam a manter a glicémia mais estável!! Sabiam que é preferível comer uma porção de pão com queijo do que simples? A gordura do queijo atrasa o esvaziamento gástrico, mantendo a glicémia mais estável. No entanto, deverá ser um queijo magro e não deverá abusar-se da quantidade (cuidado com o colesterol!!) Sabiam que a melhor altura para uma pessoa com diabetes comer um doce será imediatamente após as principais refeições? Claro que deverá ser um acto esporádico, mas quando ingerido após uma das nossas principais refeições, fará com que o aumento da glicémia não seja tão repentino, porque os comemos após termos ingerido hidratos de carbono. Sabiam que o melhor tipo de alimentação que o diabético poderia ter era ao estilo Italiano? Com maior frequência de ingestão de massa, ao invés da batata ou do arroz, que serão os principais acompanhamentos nos pratos do povo(ou do cidadão) português.A massa é feita a partir de trigo esmagado ou partido, e não de farinha de trigo, o que faz com que o amido esteja dentro de uma estrutura de proteínas(glúten). E sabiam que o macarrão faz subir a glicémia de uma forma mais rápida do que o esparguete?É preferível neste caso o esparguete... Sabiam que comer uma mesma quantidade de chocolate de leite será mais "saudável" do que essa mesma quantidade de chocolate sem adição de açucar? Normalmente os produtos que se encontram à venda no mercado que têm nos rótulos "sem açucar", possuem muito mais gordura e, consequentemente mais Kcal!!(engordam mais) Gosta de Pizza? Prefira uma com a base bem cozida(estaladiça) do que as mal cozidas(brancas)
APB diabeticaparadiabeticos às 00:16 | link do post | comentar | adicionar aos favoritos
blogs SAPO
pesquisar neste blog
 
arquivos
Abril 2011
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
30
últ. comentários
Olá Marilia,Em Portugal os glucometros são gratis ...
Bom diaInfelizmente a insulina em Portugal para an...
Olá eu tenho 27anos e tenh am insufici&ecir...
Alguém sabe quanto custa a caneta em Portugal por ...
Pessoal boa noite sou bibliotecária e pesquisei ba...
Olá Eva, lamento pela sua cachorrinha :( mas acred...
OLA BOA NOITE EM JANEIRO DESCOBRI QUE MINHA CACHOR...
Olá Marília, não a posso ajudar, pergunte ao VET e...
Olá, sobre esse assunto eu pessoalmente não noto d...
Gostaria de saber se goji berry faz com que a pess...
olao meu gato tbem é dependente de insulina,2 veze...
É assim, em Portugal os diabéticos tem as insulina...
Lamento mesmo :(
Infelizmente não moro em Portugal estou no Brasil,...
Olá, diga-me se está a morar em Portugal?Se quiser...
Posts mais comentados
blogs SAPO